Vos avantages

 Ayant en main des outils pour: 

​

• une gestion appropriée de la pression (stress et émotions face aux réunions, aux deadlines,...),

• une meilleure compréhension du langage corporel, le sien et celui des autres pour une meilleure relation,

• une plus grande conscience de ses qualités et de ses difficultés et la capacité de pouvoir en tenir compte,

• une écoute de ses besoins et ses limites et les respecter,

• une meilleure estime de soi et confiance en soi,

• une plus grande bienveillance envers soi-même et les autres,

• une plus grande connaissance de soi et de ses ressources.